فهرس المحتويات
- أسباب آلام الظهر
- الالتواءات والشد العضلي
- مشاكل بنية العمود الفقري
- أسباب أخرى
- علاج آلام الظهر
- المراجع
ما الذي يسبب آلام الظهر؟
يتكون العمود الفقري من شبكة معقدة من العضلات والأربطة والأوتار والعظام، تعمل معاً لدعم الجسم وتسهيل الحركة. أي خلل في هذه الشبكة قد يؤدي إلى آلام الظهر. يمكن أن تنجم هذه المشاكل عن الإجهاد البدني، أو الوضعيات الخاطئة، أو بعض الحالات المرضية.
الشد العضلي والالتواءات
يُعدّ الشد العضلي والالتواء من أكثر أسباب آلام الظهر شيوعاً. يحدثان غالباً نتيجة إصابات، أو حمل أوزان ثقيلة. تتراوح شدة الألم من خفيفة إلى شديدة، قد تمنع الحركة في بعض الحالات، مصحوبة بتيبس في عضلات الظهر.
مشاكل بنية العمود الفقري
هناك العديد من المشاكل الهيكلية التي قد تسبب آلام الظهر، منها:
- تمزق الأقراص الغضروفية: تبطن الأقراص الفقرات، وتمزقها قد يضغط على الأعصاب المجاورة مسبباً الألم.
- انتفاخ الأقراص الغضروفية: يؤدي انتفاخ الأقراص إلى ضغط إضافي على الأعصاب، مما يسبب الألم.
- عرق النسا (Sciatica): ينتج عن انتفاخ أو انزلاق أحد أقراص الظهر، ويسبب ألمًا ينتقل إلى الأرداف والجزء الخلفي من الساق.
- التهاب المفاصل: يُمكن أن يُضيق التهاب المفاصل في العمود الفقري المساحة حول الحبل الشوكي، مسبباً تضيق العمود الفقري (Spinal stenosis).
- هشاشة العظام (Osteoporosis): يزيد من خطر كسر فقرات الظهر.
- انحناء العمود الفقري (Scoliosis): ينتج عن انحناء العمود الفقري بشكل غير طبيعي.
- أمراض الكلى: مثل حصى الكلى وعدوى الكلى.
أسباب أخرى لآلام الظهر
هناك أسباب أقل شيوعاً، مثل:
- متلازمة ذنب الفرس (Cauda Equina Syndrome)
- سرطان العمود الفقري
- العدوى، مثل التهاب العمود الفقري (Vertebral diskitis) والتهاب العظم والنقي (Osteomyelitis)
- التهاب الفقار القسطي (Ankylosing Spondylitis)
علاج آلام الظهر
لا تحتاج جميع حالات آلام الظهر إلى علاج طبي، وقد تختفي تلقائياً خلال أسابيع، أو بتطبيق بعض العلاجات المنزلية، مثل الكمادات الدافئة ومسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. من المهم تجنب الراحة التامة في الفراش، ومواصلة الأنشطة الخفيفة، مثل المشي، وتجنب الأنشطة التي تزيد الألم. في الحالات الشديدة، قد يحتاج المريض إلى علاج طبي، مثل العلاج الفيزيائي، والأدوية، أو الجراحة.
المراجع
- Christian Nordqvist (23-2-2017),” What is causing this pain in my back?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 24-3-2019.
- Jonathan Cluett (14-3-2019),”Causes of Back Pain and Treatment Options”, www.verywellhealth.com, Retrieved 28-4-2019.
- “Back pain”, www.mayoclinic.org, Retrieved 24-3-2019.