تمهيد
تسعى الكثيرات للحصول على شعر قوي، صحي، ولامع، ولكن قد تواجههن تحديات مثل تساقط الشعر الناتج عن عوامل مختلفة، مما يؤدي إلى شعر أقل كثافة. لحسن الحظ، هناك عدة إجراءات وطرق طبيعية يمكن اتباعها لتعزيز كثافة الشعر وإعادة حيويته، مما يساعد على استعادة مظهره الصحي في فترة وجيزة. سنستعرض في هذا المقال بعض هذه الحلول.
وصفات طبيعية لإنبات الشعر
فوائد الألوفيرا
الألوفيرا من العلاجات الطبيعية المعروفة لتعزيز كثافة الشعر، حيث تتميز بخصائص ترطيب قوية وتساعد على تحقيق التوازن في درجة الحموضة في فروة الرأس. لاستخدامها، يمكن اتباع إحدى الطريقتين التاليتين:
الطريقة الأولى لاستخدام الألوفيرا
يتم استخراج الهلام الموجود داخل ورقة أو ورقتين من نبات الصبار، ثم تدلك فروة الرأس بهذا الهلام. التفاصيل كالتالي:
- يوضع جل الألوفيرا على فروة الرأس لمدة نصف ساعة.
- يشطف الشعر بالماء الفاتر.
- تكرر هذه العملية بانتظام مرة أو مرتين أسبوعياً.
الطريقة الثانية لاستخدام الألوفيرا
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من حليب جوز الهند.
- كمية مناسبة من جل الألوفيرا.
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات جيداً، ثم يوزع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
- يترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر بالشامبو والماء.
- تكرر العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
ملاحظة: يمكن أيضاً تناول ملعقة واحدة من عصير الصبار يومياً على معدة فارغة لتحسين نمو الشعر والحفاظ على الصحة العامة.
خصائص الحناء
تعتبر الحناء من الوسائل الفعالة لمنح الشعر الكثافة المطلوبة وإضفاء لون طبيعي جذاب، بالإضافة إلى جعل الشعر أكثر نعومة وأقل عرضة للتكسر والتساقط. لاستخدام الحناء لعلاج الشعر الخفيف، يمكن اتباع إحدى الطريقتين التاليتين:
الطريقة الأولى لاستخدام الحناء
المكونات:
- كمية مناسبة من أوراق الحناء الطازجة.
- كمية مناسبة من الماء.
طريقة التحضير:
- تطحن أوراق الحناء الطازجة، ثم يضاف الماء تدريجياً لتشكيل عجينة لينة.
- تترك العجينة لمدة ساعتين.
- توضع الحناء على الشعر وتوزع جيداً.
- يغطى الشعر بقبعة بلاستيكية، وبعد مرور عدة ساعات، يغسل الشعر بالشامبو.
الطريقة الثانية لاستخدام الحناء
المكونات:
- كمية من الحناء.
- كمية من الماء أو الشاي الأخضر.
- بيضة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- تخلط الحناء مع الماء أو الشاي الأخضر للحصول على معجون ناعم. استخدام الشاي الأخضر بدلاً من الماء يساعد في منح الشعر نعومة إضافية.
- تترك عجينة الحناء مغطاة طوال الليل.
- في اليوم التالي، تضاف بيضة واحدة وملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- يوزع الخليط على الشعر ويترك حتى يجف تماماً، ثم يغسل بالشامبو جيداً.
ملاحظة: ينصح بارتداء قفازات عند استخدام الحناء واستخدام فرشاة لتوزيعها على الشعر لتجنب تلطيخ اليدين.
قيمة بذور الكتان
بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3 والبروتينات، مما يجعلها خياراً ممتازاً لتعزيز كثافة الشعر بشكل طبيعي. لاستخدامها في علاج الشعر الخفيف، يمكن اتباع الطريقة التالية:
المكونات:
- ربع كوب من بذور الكتان.
- كمية مناسبة من الماء.
طريقة التحضير:
- تنقع بذور الكتان في الماء لمدة ليلة كاملة.
- في الصباح، تغلى البذور في كوبين من الماء مع التحريك المستمر.
- يرفع الخليط عن النار عند الغليان وظهور رغوة على السطح. ستلاحظ تكون هلام من البذور.
- تضاف بضع قطرات من أي زيت عطري مفضل، ويترك الخليط ليبرد.
- يوضع الهلام على الشعر بعد أن يبرد تماماً.
ملاحظات:
- هذا الهلام مفيد بشكل خاص لأصحاب الشعر المجعد والمموج، حيث يساعد في تحديد تجعيدات الشعر ومنحها مظهراً صحياً.
- يمكن تناول بذور الكتان بشكل منتظم لتعزيز لمعان الشعر وكثافته، كما يمكن استخدام زيت بذور الكتان موضعياً على الشعر وفروة الرأس.
البيض والزبادي والمايونيز
هذه الخلطة تعتبر من الطرق الفعالة لتكثيف الشعر وتقويته، ويمكن تحضيرها باتباع الطريقة التالية:
المكونات:
- بيضة واحدة.
- ربع كوب من الزبادي.
- ربع كوب من المايونيز.
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات جيداً، ثم يوزع الخليط على الشعر بالتساوي مع التدليك بلطف.
- يغطى الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة.
- يغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
- تكرر العملية مرة واحدة في الأسبوع.
زيت جوز الهند والليمون
تساعد هذه الوصفة في تكثيف الشعر ومنحه مظهراً صحياً، ويمكن تحضيرها بالطريقة التالية:
المكونات:
- مقدار من عصير الليمون.
- ضعف المقدار من زيت جوز الهند.
الطريقة:
- تخلط المكونات جيداً وتوزع على الشعر.
- يترك الخليط على الشعر طوال الليل.
- يغسل الشعر في الصباح للتخلص من أثر الخلطة.
- تكرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
فيتامين E
يمكن استخدام فيتامين E في علاج الشعر الخفيف من خلال الطريقة التالية:
المكونات:
- كوب صغير من سائل فيتامين E (يستخرج من كبسولات فيتامين E المتوفرة في الصيدليات).
- ربع كوب من زيت الجوجوبا.
- 15 قطرة من زيت النعناع.
- 5 قطرات من زيت إكليل الجبل.
الطريقة:
- توضع جميع المكونات في زجاجة صغيرة وتغلق بإحكام.
- ترج الزجاجة عدة مرات لخلط المكونات جيداً.
- يوزع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويدلك بلطف قبل النوم.
- يترك الخليط على الشعر طوال الليل، ثم يغسل بالشامبو في الصباح.
- تكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
إرشادات هامة
فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي يمكن أن تساعد في علاج الشعر الخفيف:
- استخدام المنتجات الطبيعية للعناية بالشعر، حيث تعتبر أفضل من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بفروة الرأس وتسبب تساقط الشعر.
- اختيار أنواع الشامبو الخالية من الكبريتات والكحول، لأن هذه المواد يمكن أن تسبب جفاف الشعر وتلفه.
- استخدام بلسم شعر لا يحتوي على السيليكون.
- ترك الشعر يجف بشكل طبيعي بعد الاستحمام، بدلاً من استخدام مجفف الشعر. يمكن استخدام منشفة ناعمة لتجفيف الشعر بلطف، ثم تركه يجف في الهواء.
- تجنب طرق تصفيف الشعر التي تعتمد على الحرارة العالية، مثل استخدام مكواة الشعر أو مجفف الشعر الساخن بشكل متكرر.
المراجع
- “Best Natural Ways To Thicken Hair – 6 Useful Tips”, www.vkool.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.
- “How to Get Thicker Hair Naturally”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.
- “How to Treat Thinning Hair”, www.wikihow.com, Retrieved 20-9-2018. Edited.
