فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| أصل مشكلة قشرة الرأس | #causes |
| العوامل التي تزيد من خطر الإصابة | #riskfactors |
| طرق التخلص من القشرة | #treatments |
| وصفة كربونات الصودا | #bakingSoda |
| المراجع | #references |
ما هي أسباب ظهور قشرة الرأس؟
تظهر القشرة نتيجة العديد من العوامل، ومن أهمها:
- التهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis): يُعتبر هذا الالتهاب الجلدي أحد الأسباب الرئيسية للقشرة. يتجلى هذا المرض بظهور جلد زيتي أحمر اللون مغطى بطبقة خشنة بيضاء أو صفراء في مناطق متعددة من الجسم، بما في ذلك الحاجبين، وجوانب الأنف، وخلف الأذنين، ومنطقة الفخذ، وأحياناً تحت الإبطين.
- عدم غسل الشعر بانتظام: يؤدي تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة إلى ظهور القشرة.
- الفطريات: تعمل بعض أنواع الفطريات على تهيج فروة الرأس، مما يحفز إنتاج خلايا جلدية جديدة تتراكم وتتساقط على شكل قشرة.
- جفاف فروة الرأس: يُمكن أن يُسبب جفاف فروة الرأس ظهور القشرة.
- استخدام منتجات شعر غير مناسبة: بعض منتجات العناية بالشعر قد تسبب حساسية فروة الرأس، وبالتالي ظهور القشرة.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس؟
على الرغم من إمكانية إصابة أي شخص بقشرة الرأس، إلا أن هناك بعض الفئات الأكثر عرضة للإصابة بها، وتشمل:
- الأشخاص الأصغر سناً: غالباً ما تكون نسبة الإصابة أعلى لدى الشباب مقارنةً بالكبار.
- الذكور: يلاحظ ارتفاع نسبة الإصابة لدى الرجال مقارنةً بالنساء، ويرجع ذلك جزئياً إلى تأثير الهرمونات الذكرية.
- أصحاب الشعر الدهني: يزيد إفراز الزيوت من فروة الرأس من احتمالية ظهور القشرة.
كيف يمكن علاج قشرة الرأس؟
هناك العديد من الخيارات لعلاج قشرة الرأس ومنع ظهورها، ومنها:
- استخدام شامبو مناسب: يُنصح باختيار شامبو مُصمم خصيصاً لنوع الشعر وفروة الرأس.
- ترطيب فروة الرأس: يُساعد ترطيب فروة الرأس، ربما باستخدام زيوت مثل زيت جوز الهند، على منع جفافها وتقليل ظهور القشرة.
- الحفاظ على نظافة الشعر: يُعتبر غسل الشعر بانتظام ضروريًا للتخلص من الزيوت وخلايا الجلد الميتة.
- تجنب الإفراط في استخدام منتجات الشعر: يُفضل تجنب استخدام الكثير من المنتجات التي قد تُسبب تهيج فروة الرأس.
وصفة منزلية باستخدام كربونات الصودا
تُستخدم كربونات الصودا أحياناً للتخلص من القشرة عن طريق تثبيط نمو الفطريات المسببة لها. إليك طريقة استخدامها:
المكونات:
- كمية مناسبة من كربونات الصودا (بحجم قبضة اليد تقريباً).
طريقة التحضير والاستخدام:
- بلل الشعر بالماء.
- افرك فروة الرأس بكربونات الصودا برفق.
- اشطف الشعر جيداً بالماء فقط (دون استخدام شامبو).
- كرر هذه العملية لبضعة أسابيع حتى تلاحظ تحسنًا في حالة القشرة.
ملاحظة: يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي الأمراض الجلدية في حال استمرت المشكلة أو تفاقمت.
المراجع
- [1] Dandruff. Mayo Clinic. Retrieved 13-1-2019.
- [2] Dandruff: What Your Itchy Scalp Is Trying to Tell You. Healthline. Retrieved 13-1-2019.
- [3] How to Get Rid of Dandruff: 11 Natural Treatments. RD.com. Retrieved 23-06-2021.