محتويات
| العلاجات المنزلية الفعالة | طرق علاجية بسيطة وفعالة متوفرة في المنزل |
|---|---|
| الخيارات الطبية | متى يجب استشارة الطبيب والأدوية الموصوفة |
| الوقاية من السعال | نصائح فعالة لمنع الإصابة بالسعال |
| المراجع | المصادر والمراجع المستخدمة في المقال |
العلاجات المنزلية الفعالة
غالباً ما يكون السعال عند الأطفال ناتجاً عن عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي، وفي هذه الحالات، يزول السعال من تلقاء نفسه خلال أسبوع أو أسبوعين. لكن، في حالات السعال المزمن، يجب تحديد السبب من قبل الطبيب لتحديد العلاج المناسب. تُعدّ العلاجات المنزلية خياراً آمناً وفعالاً، وغالباً ما تكون متوفرة بسهولة:
- شفط الأنف: يساعد شفط المخاط من الأنف على تخفيف انسداد الأنف المرتبط بالسعال، وخاصةً عند الأطفال الرضع قبل الرضاعة لمنع صعوبة التنفس.
- محلول ملحي: قطرات أو رذاذ محلول ملحي يساعد على ترطيب مجرى التنفس وتسهيل خروج المخاط. يمكن تحضير محلول بسيط في المنزل بإذابة نصف ملعقة كبيرة من الملح في كوب ماء دافئ.
- ترطيب الجسم: شرب كمية كافية من الماء مهم جداً، خاصةً أثناء المرض. يُنصح بتقديم كمية من الماء تساوي 230 مل لكل سنة من عمر الطفل (على سبيل المثال، طفل عمره سنتين يحتاج 460 مل). الأطفال الذين لا يأكلون أو يشربون كثيراً قد يحتاجون لكمية أكبر.
- ترطيب الهواء: استخدام جهاز ترطيب الهواء أو الاستحمام بماء دافئ يساعد على ترطيب الهواء، مما يسهل التخلص من المخاط.
- رفع الرأس: رفع رأس الطفل قليلاً عند النوم باستخدام وسادة إضافية قد يساعد على تخفيف السعال الليلي.
- العسل: يُستخدم العسل كمسكن طبيعي للحلق، وله خصائص مضادة للبكتيريا. يُعطى للأطفال فوق سن سنة واحدة بكمية 2-5 مل، ويمكن مزجه بالماء الدافئ. يُحذر إعطاء العسل للأطفال أقل من سنة واحدة لتجنب خطر الإصابة بالتسمم الرضيعي.
- المنثول: يمكن استخدام مرهم المنثول على الصدر والعنق والأقدام للأطفال فوق سن عامين. يجب تجنب وضعه على الوجه أو بالقرب من الأنف.
الخيارات الطبية
بعض أدوية السعال المتوفرة بدون وصفة طبية قد لا تكون مناسبة للأطفال، بل قد تكون ضارة أكثر من نفعها. لذلك، من الأفضل تجنب استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب. استخدام الأدوية يعتمد على عمر الطفل:
- أقل من 4 سنوات: لا يُنصح بإعطاء أدوية السعال للأطفال دون سن الرابعة.
- 4-6 سنوات: يُنصح باستشارة الطبيب قبل إعطاء أي دواء.
- أكثر من 6 سنوات: قد تكون بعض أدوية السعال مناسبة، ولكن يجب اتباع تعليمات الطبيب بدقة.
الوقاية من السعال
يمكن اتخاذ العديد من الإجراءات للوقاية من السعال والأمراض التنفسية الأخرى:
- تجنب الاحتكاك: تجنب الاتصال المباشر بالأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الإنفلونزا.
- غسل اليدين: غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصةً بعد لمس الأسطح العامة.
- تعقيم الأسطح: تنظيف وتعقيم الأسطح التي يكثر لمسها بانتظام، خاصةً عند وجود مريض في المنزل.
- الحد من الإجهاد: يؤثر الإجهاد على الجهاز المناعي، مما يزيد من خطر الإصابة بالمرض.
- منع التدخين: تجنب التدخين في المنزل لحماية الأطفال من آثار الدخان السلبي.
المراجع
[1] Thanai Pongdee,”COUGH IN CHILDREN”،www.aaaai.org, Retrieved 7/4/2019. Edited.
[2] “Coughs and Colds: Medicines or Home Remedies?”,www.healthychildren.org,21/11/2018، Retrieved 7/4/2019. Edited.
[3] Taylor Norris (30/8/2019),”How to Treat a Cough in Toddlers at Home”،www.healthline.com, Retrieved 7/4/2019. Edited.
[4] Renee A. Alli (17/4/2018),”Children’s Cough: Causes and Treatments”،www.webmd.com/, Retrieved 7/4/2019. Edited.
[5] Sandra Ponen (25/2/2019)،”Cough & cold medicines in children”،www.healthnavigator.org.nz، Retrieved 7/4/2019. Edited.
[6] Jayne Leonard (9/7/2018),”What can I do to make my cough go away?”،www.medicalnewstoday.com, Retrieved 7/4/2019. Edited.