المحتويات
- ظهور بثور في الفم: ماهيتها
- الأسباب المحتملة لظهور بثور الفم
- طرق علاج بثور الفم
- نصائح للوقاية من بثور الفم
ظهور بثور في الفم: ماهيتها
يُعتبر ظهور البثور داخل تجويف الفم أمراً شائعاً، غالباً ما يكون غير مقلق ولا يدل على مرض خطير. تظهر هذه البثور، التي قد تكون على شكل بثرات صغيرة أو تقرّحات مخاطيّة، وتختفي من تلقاء نفسها خلال أيام أو أسابيع قليلة. ومع ذلك، قد تسبب هذه البثور إزعاجاً وعدم راحة، بالإضافة إلى ألم أو حرقة خاصة عند تناول الطعام أو الشراب. قد تظهر في أماكن مختلفة من الفم، كالحنك أو اللثة أو الشفتين أو اللسان أو الفك السفلي. وفي حال استمرار ظهورها لفترة طويلة، أو ظهورها في أماكن محددة، ينصح باستشارة الطبيب لإجراء الفحص اللازم.
الأسباب المحتملة لظهور بثور الفم
تتعدد الأسباب المحتملة لظهور البثور داخل الفم، وقد تتداخل أحياناً. بعض هذه الأسباب وراثية، بينما البعض الآخر ناتج عن عوامل بيئية أو نمط حياة. من بين هذه الأسباب:
- التدخين
- الإجهاد والتوتر
- تناول أطعمة شديدة السخونة
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين ب12، والزنك، وحامض الفوليك، والحديد.
- تقويم الأسنان
- قلة النوم
- الالتهابات الفطرية
- مرض السكري
- التهاب الأمعاء
- ضعف جهاز المناعة (مثل الإيدز)
- اختلال التوازن الهرموني
- عض اللسان أو الشفة أو الخد
- أعراض مصاحبة للدورة الشهرية
- ردود فعل تحسسية تجاه بعض البكتيريا في الفم
- حساسية تجاه بعض الأطعمة، خاصة الحارة أو المتبلة أو المملحة، أو الحمضية مثل الفراولة، الحمضيات، الأناناس، الشوكولاتة، والقهوة.
طرق علاج بثور الفم
في أغلب الأحيان، تختفي بثور الفم من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى علاج طبي. لكن بعض العلاجات المنزلية البسيطة قد تساعد في تسريع الشفاء وتخفيف الألم، ومنها:
- غرغرة الفم بالماء والملح عدة مرات يومياً، أو باستخدام محلول صودا الخبز والماء، أو القليل من الحليب الدافئ مع عصير الليمون.
- مضغ أوراق النعناع الطازجة بعد غسلها جيداً.
- تناول كميات كافية من فيتامين ب من مصادر غذائية متنوعة كاللحوم الحمراء، الكبدة، الحبوب الكاملة، البقوليات، والحليب ومنتجاته.
- وضع مكعبات ثلج على البثور لتخفيف الألم والالتهاب.
- وضع كمادات من الشاي الأسود أو البابونج أو الشمر الدافئ على البثور.
- استخدام مرهم مخدر موضعي مثل البنزوكاين (Orajel أو Anbesol).
- الحفاظ على نظافة الفم بالفرشاة والمعجون وخيط الأسنان، واختيار فرشاة أسنان ناعمة، وتجنب غسول الفم المحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.
أما في حالة البثور الناتجة عن أمراض معينة، فإن العلاج يركز على معالجة المرض الأساسي.
نصائح للوقاية من بثور الفم
بالإضافة للعلاج، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لتقليل احتمالية ظهور البثور، مثل:
- الحفاظ على نظافة الفم بشكل دقيق.
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الحد من التدخين.
- إدارة الإجهاد والتوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
يجب استشارة الطبيب أو طبيب الأسنان في حال استمرار ظهور البثور أو ازدياد حجمها أو شدة الألم المصاحب لها.