فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| تأثير واقي الشمس على خلايا الجلد | تأثير واقي الشمس على خلايا الجلد |
| المكونات الكيميائية الضارة في واقيات الشمس | المكونات الكيميائية الضارة في واقيات الشمس |
| كيفية اختيار واقي الشمس المناسب | كيفية اختيار واقي الشمس المناسب |
| المراجع | المراجع |
تأثير واقي الشمس على خلايا الجلد
على الرغم من دوره الهام في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، إلا أن واقي الشمس قد يكون له جوانب سلبية. فاستخدام كميات غير كافية منه قد يؤدي إلى تلف خلايا الجلد. تعتمد آلية عمل واقي الشمس على استخدام مرشحات و فلاتر لأشعة الشمس فوق البنفسجية، هذه المرشحات، مع مرور الوقت، قد تتغلغل في الجلد مما يزيد من تعرضه للأشعة الضارة. إضافة إلى ذلك، تحتوي بعض واقيات الشمس على أنواع من الأكسجين التفاعلي (ROS) التي تتفاعل مع سطح الجلد. عند التعرض لأشعة الشمس، تفرز البشرة الأكسجين التفاعلي بشكل طبيعي، لكن واقي الشمس قد يزيد من هذه العملية، مما يساهم في ظهور علامات الشيخوخة، وتلف جدران خلايا البشرة، وحتى تلف الحمض النووي داخل هذه الخلايا. [١]
المكونات الكيميائية الضارة في واقيات الشمس
حذرت العديد من الجهات المعنية من بعض مكونات واقيات الشمس، خاصة تلك المخصصة للأطفال. هناك طريقتان أساسيتان لحماية البشرة من أشعة الشمس: إما باستخدام حاجز معدني يعكس أشعة الشمس، أو باستخدام مكونات كيميائية. تحتوي العديد من واقيات الشمس على مكونات كيميائية معدنية مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك لتكوين حاجز وقائي. لكنها تحتوي أيضاً على مكونات أخرى مثل أوكسيد البنزويل وغيرها. يدخل بعضها إلى الجسم، مسبباً خللاً هرمونياً، مثل اضطراب هرمون الإستروجين والغدة الدرقية. أوكسي بنزون (Oxybenzone) على سبيل المثال، مادة شائعة الاستخدام في واقيات الشمس، وقد ثبت أنها تسبب خللاً في الغدد الصماء، وتضر بالأطفال، وتقلل من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، وتسبب التهابات في بطانة الرحم لدى النساء. لذا، يُنصح بتجنب هذه المادة، خاصةً بالنسبة للحوامل، والمرضعات، والأطفال الصغار. [٢]
كيفية اختيار واقي الشمس المناسب
يُنصح باختيار واقيات شمس واسعة الطيف، توفر حماية لا تقل عن 30%، وتحتوي على مكونات فعالة. يجب تطبيق كمية كافية (حوالي 15 مل) كل ساعتين تقريباً، مع إعادة التطبيق بعد السباحة أو ممارسة الرياضة. يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس في ساعات الذروة (من العاشرة صباحاً حتى الثانية بعد الظهر). كما يُنصح بارتداء ملابس واقية مثل القبعات والملابس ذات الأكمام الطويلة.
[٣]
