محتويات
| ماهية التهاب الجيوب الأنفية |
|---|
| أعراض التهاب الجيوب الأنفية |
| علاج التهاب الجيوب الأنفية |
| طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية |
| فيديو توضيحي |
| المراجع |
ماهية التهاب الجيوب الأنفية
يُعاني الكثيرون من التهاب الجيوب الأنفية، الذي قد ينجم عن تغيرات في الفصول، أو التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، أو التدخين، أو ملامسة المواد الكيميائية. قد يزول الالتهاب خلال أسبوعين، أو يستمر لأكثر من شهرين، مما يُصنّف على أنه التهاب جيوب أنفية مزمن. في بعض الحالات، قد يكون سبب الالتهاب هو انحراف في جدار الأنف، مما يتطلب تدخلاً جراحياً. هذا مختلف عن حالات التهاب الجيوب الأخرى.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
تتضمن علامات وأعراض التهاب الجيوب الأنفية ما يلي:
- ألم حول العينين والخدين بجانب الأنف.
- احمرار في العينين.
- سيلان الأنف.
- العطس.
- فقدان حاسة الشم.
- حساسية العين للضوء.
- صعوبة بسيطة في التنفس.
علاج التهاب الجيوب الأنفية
ينتج التهاب الجيوب الأنفية غالباً عن عدوى بكتيرية أو فطرية. العلاجات الشائعة تشمل المضادات الحيوية، مثل الأموكسيسيلين أو الكلينداميسين، التي تُعطى عن طريق الفم، أو رذاذ الأنف، أو الحقن الوريدي في الحالات الشديدة. يبدأ التحسن عادةً خلال يومين أو ثلاثة أيام. في بعض الحالات، قد يلزم إجراء جراحة تنظيرية لإزالة الصديد والسوائل المتراكمة إذا كانت هناك صعوبة في التنفس.
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
هناك عدة طرق للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية أو تخفيف أعراضه:
- الترطيب: يُساهم جفاف الهواء في تفاقم ألم الجيوب الأنفية. استخدام رذاذ ملحي للأنف، أو البقاء في بيئة رطبة (يمكن رش الماء الدافئ في الغرفة)، وتجنب الحرارة العالية وأشعة الشمس المباشرة للحفاظ على رطوبة الممرات التنفسية.
- هواء نقي: تهوية المنزل جيداً وفتح النوافذ يومياً لتجديد الهواء، لأن سوء التهوية يزيد من خطر الإصابة.
- الابتعاد عن المواد الكيميائية: الإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن المواد الكيميائية، بما في ذلك المنظفات المنزلية ذات الروائح القوية، ومزيلات العرق.
- السوائل: شرب كميات كبيرة من السوائل مثل الماء، والعصائر، وشاي البابونج، والنعناع، لتوفير الترطيب للجسم والممرات التنفسية. تجنب المشروبات التي تزيد من فقدان السوائل، مثل القهوة والشاي والشوكولاتة.
- تمارين بسيطة: الضغط بلطف على منطقة ما بين الحاجبين لمدة نصف دقيقة، وتكرار ذلك خمس مرات على الأقل، قد يخفف من آلام الرأس.
- البصل: وضع شريحة بصل بالقرب من الوسادة أثناء النوم، أو ربطها بقطعة شاش حول الرقبة، قد يساعد على تحسين التنفس.
فيديو توضيحي
سيتم إضافة فيديو توضيحي هنا لاحقاً.
المراجع
- “What You Should Know About Pansinusitis”, www.healthline.com, Retrieved 17-7-2018. Edited.
- “Chronic sinusitis”, www.mayoclinic.org, Retrieved 17-7-2018. Edited.
- “Sinus Infection”, www.acaai.org, Retrieved 10-9-2018. Edited.