جدول المحتويات
علامات الإباضة الشائعة
تظهر بعض العلامات التي تشير إلى حدوث الإباضة، وتختلف من امرأة لأخرى في شدتها ووضوحها. بعض هذه العلامات:
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية، نتيجة لإفراز هرمون البروجسترون بعد خروج البويضة.
- ألم خفيف أو ألم مفاجئ في أسفل البطن، قد يستمر لدقائق أو ساعات.
- زيادة في سمك ولزوجة مخاط عنق الرحم نتيجة لارتفاع مستوى هرمون الإستروجين.
- إفرازات مهبلية خفيفة.
- انتفاخ البطن.
- شعور بضغط في الصدر.
متى تحدث الإباضة؟
تحدث الإباضة عادةً في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية المنتظمة (28 يوماً). لكن هذا الموعد يختلف من امرأة لأخرى، فلا تمتلك جميع النساء دورة شهرية مدتها 28 يومًا بالضبط. بشكل عام، تحدث الإباضة بعد أو قبل أربعة أيام من منتصف الدورة الشهرية. تبدأ العملية بإطلاق الهرمون المنشط للحوصلة، مما يؤدي إلى نضوج البويضة في المبيض. بعد نضوج البويضة، يفرز الجسم الهرمون المنشط للجسم الأصفر، وتستمر فترة الإباضة ما بين 28 و 36 ساعة بعد إطلاق هذا الهرمون.
حقائق هامة حول الإباضة
هناك بعض الحقائق المهمة التي يجب معرفتها حول الإباضة:
- قد تشعر بعض النساء بألم خفيف بالقرب من المبيضين أثناء الإباضة.
- تحدث الإباضة بغض النظر عن حدوث الطمث، والعكس صحيح.
- قد يؤثر القلق، أو تغييرات نمط الحياة، أو المرض على الإباضة.
- تُطلق بويضة واحدة عادةً خلال فترة الإباضة.
- تبقى البويضة حية بعد خروجها من المبيض لمدة تتراوح بين 12 و 24 ساعة.
المراجع
- Lori Smith BSN MSN CRNP (7-7-2017),”Everything you need to know about ovulation”،www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-3-2019. Edited.
- “Ovulation Calculator”,www.webmd.com, Retrieved 23-3-2019. Edited.
- Ashley Marcin (20-7-2018),”What Is Ovulation? 16 Things to Know About Your Menstrual Cycle”،www.healthline.com, Retrieved 23-3-2019. Edited.
- “Understanding Ovulation”,americanpregnancy.org, Retrieved 9-2-2019. Edited.