فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| ما هي رائحة الفم الكريهة؟ | الفقرة الأولى |
| أسباب رائحة الفم الكريهة | الفقرة الثانية |
| علامات و أعراض رائحة الفم غير المرغوب فيها | الفقرة الثالثة |
| طرق علاج رائحة الفم الكريهة | الفقرة الرابعة |
| رائحة الفم عند الاستيقاظ | الفقرة الخامسة |
ماهية رائحة الفم الكريهة
تُعرف رائحة الفم الكريهة، أو ما يُعرف طبياً بـ “هاليتوسيس”، بأنها رائحة كريهة منبعثة من الفم. وهي مشكلة شائعة تصيب نسبة كبيرة من الأفراد في مختلف الأعمار، حيث يبلغ معدل الإصابة بها حوالي 50% من السكان. تنتج هذه الرائحة عن مركبات متطايرة تنتج من مصادر متنوعة، داخل الفم أو خارجه. مع أن الأسباب متعددة، إلا أن 90% من حالات رائحة الفم الكريهة مصدرها الفم نفسه. [1] وقد تكون هذه الرائحة مؤقتة أو مزمنة. [2]
الأسباب الرئيسية لرائحة الفم غير المستحبة
تتعدد أسباب رائحة الفم الكريهة، ومن أهمها: [2]
- سوء نظافة الفم: إهمال تنظيف الأسنان والفم يؤدي إلى تراكم بقايا الطعام، مكوناً طبقة البلاك، مما ينتج عنه رائحة كريهة.
- بعض الأطعمة: الثوم، البصل، بعض أنواع الأجبان، السمك، المشروبات الحمضية، والقهوة، كلها تساهم في ظهور رائحة كريهة. حتى الأطعمة التي لا تسبب رائحة مباشرة، فإنّ ما يتبقى منها على الأسنان يدعم نمو البكتيريا.
- النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات: يُحفز الجسم على حرق الدهون لإنتاج الطاقة، مفرزاً الكيتونات، وهي مركبات ذات رائحة أسيتونية.
- التدخين ومضغ التبغ: يُخلّفان مواد كيميائية ذات رائحة كريهة، كما يُساهمان في أمراض اللثة وسرطان الفم، مما يزيد من حدة المشكلة.
- بعض الأمراض: التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الحلق، الالتهاب الرئوي، الزكام، الإنفلونزا، حصى اللوزتين، فطريات الفم، التهاب القصبات الهوائية، أمراض الكلى والكبد، أمراض المعدة، ارتجاع المريء، وداء السكري.
- جفاف الفم: قلة إنتاج اللعاب تزيد من الرائحة الكريهة، وقد ينتج الجفاف عن خلل في الغدد اللعابية أو أمراض مثل متلازمة شوجرن، أو التنفس من الفم.
- التهابات الفم: التهابات اللثة وتسوس الأسنان.
- بعض الأدوية: مثل مضادات الهيستامين ومدرّات البول.
- تقويم الأسنان وأطقم الأسنان: تراكم بقايا الطعام حول الأسلاك أو الأطقم غير المناسبة.
- أسباب أخرى: أجسام غريبة تسد الأنف (خاصة عند الأطفال)، إدمان الكحول، وفرط تناول المكملات الغذائية والفيتامينات.
كيف تكتشف رائحة الفم الكريهة؟
قد يلاحظ الشخص رائحة فمه بنفسه، أو يُخبره الآخرون بذلك. قد يُشير ابتعاد الناس عنه أيضاً إلى وجود رائحة غير مرغوب فيها. من أهم علامات رائحة الفم الكريهة: الشعور برائحة سيئة، طعم سيء أو تغير في طعم الفم، جفاف الفم، وطبقة بيضاء على اللسان. [2] يمكن اختبار رائحة الفم عن طريق لعق المعصم وانتظار جفاف اللعاب، ثم شمّ المنطقة. [3]
علاج رائحة الفم الكريهة: طرق فعّالة
يعتمد علاج رائحة الفم على السبب الكامن وراءها. تشمل طرق العلاج: [2]
- تنظيف الفم المنتظم: تفريش الأسنان باستمرار، استخدام خيط الأسنان، وتنظيف اللسان.
- الإقلاع عن التدخين ومضغ التبغ.
- الحفاظ على رطوبة الفم: شرب الماء بكثرة ومضغ العلكة الخالية من السكر.
- استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا.
- علاج الأمراض الكامنة: في حال كانت الرائحة ناتجة عن مرض ما.
- استشارة الطبيب لتغيير الأدوية: إذا كانت الأدوية سبباً في رائحة الفم.
- وصفات منزلية: مضغ أوراق النعناع أو البقدونس.
رائحة الفم عند الاستيقاظ
تنتج رائحة الفم الصباحية عن تراكم البكتيريا خلال الليل، بالإضافة إلى التنفس من الفم، مما يُسبب جفافاً زائداً. كما أن إنتاج اللعاب يتوقف تقريباً أثناء النوم، مما يُزيد من تكاثر البكتيريا. [2, 4] [1] Bahadır Uğur Aylıkcı, Hakan Çolak (Jan-2013),”Halitosis: From diagnosis to management”،ncbi, Retrieved 24-8-2017. Edited.
[2] John P. Cunha (23-2-2017),”Bad Breath (Halitosis)”،medicinenet, Retrieved 24-8-2017. Edited. [3] “Bad breath (halitosis) “,nhs,3-9-2016، Retrieved 24-8-2017. Edited. [4] Jerry R. Balentine (24-7-2015),”Bad Breath (Halitosis)”،emedicinehealth, Retrieved 24-8-2017. Edited.