مينا فيرال

تجديد البشرة: دليل شامل

مينا فايرال

مقدمة عن تجديد البشرة

تجديد البشرة هو خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة الذي يتبعه الكثيرون. يساعد على إزالة طبقات الجلد الميتة، ويقلل من انسداد المسام، ويحسن نسيج البشرة بشكل عام. يعتبر تجديد البشرة مناسبًا لجميع أنواع البشرة، ولكن يجب اختيار الطريقة المناسبة لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. يعتبر تقشير الوجه من الأمور الضرورية للحفاظ على نضارة وإشراقة البشرة.

المزايا وراء تجديد البشرة

لتجديد البشرة فوائد عديدة، ومن أهمها:

  • تحسين ملمس البشرة وجعلها أكثر نعومة.
  • تقليل حجم المسامات الواسعة في البشرة.
  • تنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت الزائدة.
  • الحد من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
  • إضفاء نضارة وإشراقة على البشرة.
  • تخفيف التجاعيد والخطوط الدقيقة.

أنواع وسائل تجديد البشرة

تعتمد طريقة تجديد البشرة على نوع البشرة واحتياجاتها. بشكل عام، هناك نوعان رئيسيان لتجديد البشرة:

تجديد البشرة الطبيعي

يشمل هذا النوع استخدام مواد طبيعية لفرك الوجه بلطف بحركات دائرية، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ. يعتبر هذا النوع مناسبًا للاستخدام المنزلي. ومن طرق تجديد البشرة الطبيعية:

ماسك القهوة والطماطم

تحتوي القهوة على الكافيين الذي يساعد في تضييق الأوعية الدموية في الوجه، مما يعطيها مظهرًا مشدودًا. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات. يحتوي عصير الطماطم على مركبات مضادة للأكسدة تساعد على تسريع شفاء الجلد التالف وتقليل ظهور التجاعيد.

المكونات:

  • 1 ملعقة صغيرة عصير طماطم.
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة جيلاتين.
  • 1 ملعقة صغيرة عسل.
  • 1 ملعقة كبيرة قهوة.
  • رشة صغيرة كركم.

طريقة التحضير والاستخدام:

  1. اخلط بودرة الجيلاتين مع عصير الطماطم.
  2. أضف القهوة والكركم وحرك جيدًا.
  3. سخن الخليط في الميكروويف لمدة 30 ثانية حتى يذوب الجيلاتين.
  4. أضف العسل وحرك الخليط.
  5. اترك الخليط ليبرد قليلًا ثم ضعه على وجهك بالتساوي.
  6. اتركه حتى يجف لمدة 15-20 دقيقة.
  7. قم بإزالة القناع من الذقن باتجاه الأعلى.
  8. ضع القليل من ماء الورد لتخفيف التهيج إذا لزم الأمر.
  9. اغسل وجهك بالماء الدافئ.
  10. ضع المرطب المعتاد.

ماسك السكر

يعتبر هذا الماسك ممتازًا لأصحاب البشرة الجافة، حيث يحتوي السكر على مكونات تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة. لاستخدام هذا الماسك:

  1. اخلط ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز حتى يتكون خليط كثيف.
  2. ضع الخليط على وجهك بأطراف أصابعك بحركة دائرية.
  3. اتركه على بشرتك لمدة 10 دقائق.
  4. اغسل وجهك بالماء الدافئ.

تجديد البشرة الكيميائي

يتم استخدام مواد كيميائية (أحماض) لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد وتحفيز إنتاج خلايا جلد جديدة. تتوفر هذه المقشرات عادةً على شكل مواد سائلة توضع على قطنة وتطبق على البشرة.

يوجد أنواع مختلفة من التقشير الكيميائي، ويعتمد اختيار النوع المناسب على طبيعة المشكلة التي تعاني منها:

  • التقشير الكيميائي الخفيف: يعتمد على استخدام أحماض الفواكه مثل حمض الساليسيليك وحمض الستريك وحمض اللاكتيك لإزالة الطبقات السطحية فقط. مناسب للأفراد الذين يرغبون في تخفيف حب الشباب وجفاف البشرة والخطوط الرفيعة. يمكن تكرار هذا النوع كل 2-5 أسابيع.
  • التقشير الكيميائي المتوسط: يستخدم للتخفيف من تجاعيد البشرة وندبات حب الشباب. غالبًا ما يحتاج الفرد إلى تكرار الخطوات عدة مرات للحصول على نتائج مرضية.
  • التقشير الكيميائي العميق: يتم هذا الإجراء في عيادات الأطباء المختصين، حيث يتم إزالة طبقات الجلد بالكامل للتخفيف من التجاعيد العميقة والندوب العميقة.

إرشادات هامة عند تجديد البشرة

عند تجديد البشرة، يجب اتباع النصائح التالية:

  • اغسل وجهك جيدًا لإزالة أي زيوت أو أوساخ قبل وضع المقشر، ويفضل استخدام الماء الدافئ.
  • ضع القناع بأطراف أصابعك بحركة دائرية وبرفق.
  • تجنب وضع القناع في المنطقة المحيطة بالعينين والفم.
  • تجنب فرك الوجه بشدة عند وضع القناع.

الآثار السلبية لتجديد البشرة

قد تشمل الآثار الجانبية لتجديد البشرة:

  • احمرار الجلد.
  • تهيج البشرة.
  • تقشير الجلد.
  • التهاب البشرة.

المراجع

  1. 5 Benefits of Using Peel-Off Masks in Your Skincare Routine
  2. 7 Homemade Peel-Off Masks for Glowing Skin and How to Use Them
  3. Everything You Need to Know About Exfoliating Your Skin Safely
  4. 8 Ways to Exfoliate Naturally
  5. Chemical peel – Mayo Clinic
  6. 7 Amazing Benefits Of Peel Off Face Masks
Exit mobile version