فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| ما هي السيطرة والرغبة في الامتلاك؟ | الفقرة الأولى |
| علامات السيطرة والرغبة في الامتلاك | الفقرة الثانية |
| طرق التخلص من السيطرة والرغبة في الامتلاك | الفقرة الثالثة |
| المراجع | الفقرة الرابعة |
فهم مفهوم السيطرة والرغبة في الامتلاك
كثيرًا ما نصادف أفرادًا يسعون للسيطرة على محيطهم، أو يميلون إلى امتلاك كل شيء من حولهم. هذه السلوكيات تنبع من رغبة نفسية عميقة في السيطرة والامتلاك، وهي صفة قد تسبب مشاكل اجتماعية كبيرة. فالشخص الذي يمتلك هذه الصفة يحاول التحكم في كل من حوله – زملاء، عائلة، أصدقاء، وغيرهم. وتتعدد أسباب هذه الرغبة، منها اختلافات ثقافية أو اختلافات في المستويات العلمية. [1]
مؤشرات السيطرة والرغبة في الامتلاك
تظهر علامات السيطرة والرغبة في الامتلاك بوضوح على الأفراد، وتختلف درجاتها من بسيطة إلى شديدة. ومن هذه العلامات: [2]
- عدم احترام الآخرين، والتلفظ بكلام جارح أو مهين.
- الغيرة المفرطة، حتى من أشياء عادية مثل وجود الشريك مع أهله أو أصدقائه، مما قد يصل إلى الغضب والتحريض على الخلافات.
- التهديد والتلاعب بالمشاعر لتحقيق الأهداف، مثل التهديد بالانتحار أو اللجوء لسلوكيات ضارة.
- اتخاذ القرارات نيابة عن الآخرين، والتدخل في أمورهم الخاصة.
- المزاجية والغضب الشديد لأتفه الأسباب.
التغلب على السيطرة والرغبة في الامتلاك
رغم أن حب التملك ينبع من داخل الفرد، إلا أن بإمكانه التغلب عليه من خلال بعض الخطوات: [3]
- بناء الثقة بالنفس وتعزيز الاستقلالية الشخصية.
- الامتناع عن مراقبة حياة الآخرين وعلاقاتهم، للتقليل من الغيرة.
- ترك الماضي وعدم السماح للأحداث السلبية بالتأثير على الحاضر، والتعلم من الأخطاء الماضية.
- الابتعاد عن القلق والتوتر، وإيجاد وسائل للاسترخاء مثل تمارين التنفس.
المراجع
- Nugent, Pam M.S. (7-4-2013),”POSSESSIVENESS”،psychologydictionary.org, Retrieved 20-1-2019. Edited.
- Anna Green ,”Danger Signs of Possessive Relationships “،www.livestrong.com, Retrieved 20-1-2019. Edited.
- Lisa Firestone, Ph.D,”Dealing with Possessiveness in a Relationship”،www.psychalive.org, Retrieved 20-1-2019. Edited.