فهرس المحتويات
تحضير الهريس اللذيذ باللحم
يعتبر الهريس باللحم من الأطباق الخليجية الشهيرة، ويتميز بطعمه الرائع وقوامه الناعم. إليك طريقة تحضيره:
المكونات:
- كيلوغرام من اللحم
- كيلوغرام من حبوب القمح (الهريس)
- ملعقة كبيرة من الملح
- نصف كوب من السمن
طريقة التحضير:
- اغسل حبوب الهريس جيداً بالماء عدة مرات، ثم انقعها في الماء لعدة ساعات.
- ضع حبوب الهريس واللحم في قدر عميق، واملأ القدر بالماء، ثم ضعه على نار عالية لمدة ساعة تقريباً، ثم قلل الحرارة وغط القدر.
- اترك الهريس لينضج على نار هادئة لعدة ساعات حتى تتفتح حبات الهريس وينضج اللحم تماماً.
- قلّب الهريس مع اللحم باستخدام ملعقة خشبية، ثم استخدم الخلاط لخلط المكونات حتى تحصّل على قوام ناعم.
- أضف الملح إلى الهريس وقلّب المكونات جيداً.
- اسكب الهريس في طبق تقديم واسع، وضع وعاءً عميقاً في وسط الهريس، واسكب السمن المذاب فيه، ثم قدّم الطبق مباشرةً.
مدة التحضير: 30 دقيقة تقريباً. عدد الحصص: 6 أشخاص. درجة الصعوبة: متوسطة.
فن إعداد الكبسة الخليجية
تعتبر الكبسة من أشهر الأطباق الخليجية، وهي طبق رئيسي في المناسبات الخاصة. إليك مكوناتها وطريقة تحضيرها:
المكونات:
- كوبان من الأرز
- كيلوغرام من لحم الغنم
- حبة لومي
- عودان من القرفة
- أربع ورقات غار
- سبع حبات هيل
- ثلاث ملاعق من الزيت النباتي
- بصلتان
- ثلاث حبات بندورة كبيرة
- ملعقة كبيرة من بهارات الكبسة
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون
- نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة
- كوبان من مرق اللحم
- ملعقتان صغيرتان من الملح
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
- ملعقة صغيرة من برش الليمون
- للتزيين: لوز، صنوبر، زبيب، فستق حلبي، كزبرة خضراء مفرومة
طريقة التحضير:
- قلّي قطع اللحم بالزيت النباتي لمدة عشر دقائق.
- أضف الماء، واللومي، وورق الغار، والقرفة، والملح، والهيل، واسلق اللحم في طنجرة الضغط لمدة أربعين دقيقة، أو ساعتين في طنجرة عادية.
- قشّر البصل وقطّعه شرائح، واقليه حتى يصبح ذهبي اللون.
- قشّر البندورة وافرمها، وأضفها للبصل، ثم أضف الكمون، وبهارات الكبسة، والكزبرة.
- أضف مرق اللحم وبرش الليمون، واترك المزيج يغلي.
- أضف الأرز، وقلّب، ثم غطّي القدر واتركه على نار متوسطة لمدة نصف ساعة حتى ينضج الأرز.
- أضف الزبيب، غطّي القدر مرة أخرى، واتركه خمس دقائق.
- قدّم الأرز مزيناً بالمكسرات والكزبرة.
مدة التحضير: 20 دقيقة. مدة الطبخ: 40 دقيقة. عدد الحصص: 5 أشخاص. درجة الصعوبة: سهلة.
وصفة المرقوقة: طبق خليجي غني بالنكهات
المرقوقة طبق خليجي تقليدي يتميز بطعمه الرائع وطريقة تحضيره المميزة:
المكونات:
- ربع كوب زيت نباتي
- كوبان ونصف بصل مفروم
- كيلو ونصف لحم حمل بعظامه
- 135 غرام معجون طماطم
- كوبان ونصف بندورة مبشورة
- ملعقة كبيرة وثلاثة أرباع ملعقة ملح
- 12 كوب ماء ساخن
- 150 غرام يقطين مقطع
- 4 حبات كوسا مقطعة
- 150 غرام فاصولياء خضراء
- حبتان باذنجان كبيرتان مقطعتان
- ملعقة بودرة لومي
- ثلاثة أرباع ملعقة مسحوق جذور الخلنجان
- ملعقة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة كمون
- ملعقة صغيرة قرفة
- نصف ملعقة كبيرة هيل
- كوبان طحين
- كوب طحين حبة كاملة
- كوب وثلاثة أرباع كوب ماء
- ملعقة ملح
طريقة التحضير:
- تحضير العجينة: عجن الطحين والماء لمدة خمس دقائق حتى تتشكل عجينة ملساء. اتركها ترتاح نصف ساعة. قطّعها إلى تسع قطع، وكوّر كل قطعة. فرد العجينة وقطّعها.
- تحضير الصلصة: سخّن الزيت، أضف البصل، قلّبه ثلاث دقائق. أضف اللحم وقلّبه حتى يتحمّر. تَبّل اللحم بالملح والتوابل، وقلّبه دقيقة. أضف معجون الطماطم، والطماطم المفرومة، والماء، وغطّي القدر واتركه على نار هادئة ساعة.
- أضف الخضار المتبقية، واطهوها ربع ساعة.
- أضف قطع العجين، واطهوها على نار هادئة ربع ساعة.
- قدّم المرقوقة بعد أن ترتاح خمس دقائق.
مدة التحضير: 90 دقيقة. مدة الطبخ: 120 دقيقة. عدد الحصص: 8 أشخاص. درجة الصعوبة: متوسطة.
