فهرس المحتويات
أسباب نقص السوائل في الجسم
يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كميةً كبيرةً من السوائل تفوق ما يتم تعويضه. هذه الحالة، إن لم تُعالَج، قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. من أهم الأسباب الشائعة ما يلي:
الإسهال والقيء الحاد
يُمكن أن يُسبب الإسهال الحاد، خاصةً إذا ترافق مع القيء، فقدانًا سريعًا للسوائل والأملاح المعدنية الأساسية. فقدان هذه السوائل بسرعة كبيرة يُشكل خطراً صحياً كبيراً.
التعرق المفرط
يُفقد الجسم السوائل عبر التعرق أثناء الأنشطة البدنية الشاقة أو في الأجواء الحارة والرطبة. عدم تعويض هذه الخسارة قد يُؤدي إلى الجفاف.
الحمى
تُحفز الحمى الجسم على فقدان السوائل عبر الجلد لخفض درجة الحرارة. هذا التعرق المُفرط، بدون تعويض السوائل المفقودة، يُمكن أن يُسبب الجفاف.
زيادة التبول
بعض الحالات الصحية، مثل مرض السكري غير المُنضبط، قد تزيد من كمية البول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل. بعض الأدوية، مثل مدرات البول، قد تُسبب نفس التأثير.
أسباب أخرى للجفاف
تتضمن الأسباب الأخرى: الحروق التي تُسبب تسرب السوائل من الأوعية الدموية، وتناول الكحول الذي يُعتبر مدرًا للبول، مما يُزيد من التبول.
الفئات الأكثر عرضة للجفاف
مع أن أي شخص مُعرض للجفاف، إلا أن بعض الفئات أكثر عرضة من غيرها، وتشمل:
- الأطفال والرضع: لأنهم أكثر عرضة للإسهال والقيء والحمى، مما يُزيد من خطر فقدان السوائل.
- كبار السن: قد يعانون من صعوبة في تلبية احتياجاتهم من السوائل، أو عدم قدرتهم على الحصول على المشروبات بسهولة.
- مرضى نزلات البرد أو التهاب الحلق: فقدان الشهية للشراب يُزيد من خطر الجفاف.
- العاملون تحت أشعة الشمس: مثل عمال البناء والزراعة.
- الرياضيون: خاصةً العدائين وراكبي الدراجات.
- من يعيشون في المرتفعات: حيث يكون الهواء أكثر جفافاً.
المراجع
المصادر العلمية والطبية الموثوقة.