محتويات
- أذكار ما قبل النوم
- أذكار ما قبل النوم من القرآن الكريم
- الأذكار المأثورة قبل النوم
- فوائد أذكار ما قبل النوم
- المراجع
أذكار ما قبل النوم: الطمأنينة والراحة النفسية
يُمكن للمسلم أن يدعو الله بما يشاء من الأدعية المأثورة وغير المأثورة قبل النوم، فالدعاء بابٌ من أبواب رحمة الله. وفيما يلي أهم الأدعية التي يُمكن للمسلم أن يدعو بها قبل أن يُغمض عينيه:
أذكار ما قبل النوم من القرآن الكريم
تُعدّ آيات الذكر الحكيم من أفضل ما يُمكن للمسلم أن يُداوم عليه قبل النوم، لما تُحققه من طمأنينة وراحة نفسية، ومن أهمّ هذه الآيات:
- سورة الإخلاص: قال -تعالى-:(قل هو اللّه أحد* اللّه الصّمد* لم يلد ولم يولد* ولم يكن له كفوًا أحد).[١]
- سورة الفلق: قال -تعالى-:(قل أعوذ بربّ الفلق* من شرّ ما خلق* ومن شرّ غاسق إذا وقب* ومن شرّ النّفّاثات في العقد* ومن شرّ حاسد إذا حسد)،[٤] ثلاث مرات.
- سورة الناس: قال -تعالى-:(قل أعوذ بربّ النّاس* ملك النّاس* إله النّاس* من شرّ الوسواس الخنّاس* الّذي يوسوس في صدور النّاس* من الجنّة والنّاس)،[٢] ثلاث مرات.
- آية الكرسي: قال -تعالى-:(اللّه لا إله إلاّ هو الحيّ القيّوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السّماوات وما في الأرض من ذا الّذي يشفع عنده إلاّ بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء من علمه إلاّ بما شاء وسع كرسيّه السّماوات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهو العليّ العظيم).[2]
- أواخر سورة البقرة: قال -تعالى-:(آمن الرّسول بما أنزل إليه من ربّه والمؤمنون كلّ آمن باللّه وملائكته وكتبه ورسله لا نفرّق بين أحد من رسله وقالوا سمعنا وأطعنا غفرانك ربّنا وإليك المصير* لا يكلّف اللّه نفسًا إلّا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت ربّنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا ربّنا ولا تحمل علينا إصرًا كما حملته على الّذين من قبلنا ربّنا ولا تحمّلنا ما لا طاقة لنا به واعف عنّا واغفر لنا وارحمنا أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين).[٣]
- سورة الملك
- سورة السجدة
الأذكار المأثورة قبل النوم: الهداية والسعادة
من الأذكار المأثورة التي يُنصح بترديدها قبل النوم:
- (سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بكَ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي، فَاغْفِرْ لَهَا، وإنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بما تَحْفَظُ به عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ).[٤]
- (اللهم قِنِي عذابَك يوم تَجمعُ أو تَبعثُ عِبادَك).[٥]
- (اللَّهُمَّ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا، إنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وإنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا، اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ العَافِيَةَ).[٦]
- (اللَّهُمَّ أسْلَمْتُ نَفْسِي إلَيْكَ، وفَوَّضْتُ أمْرِي إلَيْكَ، ووَجَّهْتُ وجْهِي إلَيْكَ، وأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إلَيْكَ، رَغْبَةً ورَهْبَةً إلَيْكَ، لا مَلْجَأ ولَا مَنْجَا مِنْكَ إلَّا إلَيْكَ، آمَنْتُ بكِتَابِكَ الذي أنْزَلْتَ، وبِنَبِيِّكَ الذي أرْسَلْتَا).[٧]
- (اللَّهمَّ فاطرَ السَّماواتِ والأرضِ عالِمَ الغيبِ والشَّهادةِ ربَّ كلِّ شيءٍ ومليكَهُ ومالِكَهُ أشهدُ أن لا إلهَ إلَّا أنتَ أعوذُ بكَ من شرِّ نفسي ومن شرِّ الشَّيطانِ وشركِهِ وأن أقترفَ على نفسي سوءًا أو أجرَّهُ إلى مسلمٍ).[٨]
- (اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ وَرَبَّ الأرْضِ وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شيءٍ، فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بكَ مِن شَرِّ كُلِّ شيءٍ أَنْتَ آخِذٌ بنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الأوَّلُ فليسَ قَبْلَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فليسَ بَعْدَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فليسَ فَوْقَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ البَاطِنُ فليسَ دُونَكَ شيءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ، وَأَغْنِنَا مِنَ الفَقْرِ).[٩]
- (اللَّهمَّ متِّعني بسَمعي وبصَري واجعَلهما الوارِثَ منِّي، وانصُرني علَى من يَظلمُني، وخذ منهُ بثَأري).[١٠]
- (اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ).[١١]
فوائد أذكار ما قبل النوم: طمأنينة القلب وراحة البال
تُقدم أذكار ما قبل النوم فوائد جمة للمسلم، تُساهم في طمأنينة القلب وراحة البال، ومن أهمّ هذه الفوائد:
- تُقرب المسلم من ربه: فهي عبادة عظيمة تُؤكد على إيمان المسلم وتقرّبه من خالقه.
- تُحقق الطمأنينة والراحة النفسية: تساهم في تلطيف النفس وهدوء البال، مما يُؤثر إيجابياً على النوم.
- تُحمي من شرّ الشيطان: تُعدّ أذكار النوم بمثابة درع وقاية من الوساوس والأفكار السلبية.
- تُساعد على الاستغفار والتوبة: فهي فرصة ذهبية لطلب المغفرة والعودة إلى الله.
- تُساهم في الحصول على نوم هادئ: تساعد على تنظيم النوم، وتُقلل من مشاكل الأرق.
المراجع
- سورة الإخلاص، آية:1
- سورة الناس، آية:1
- سورة البقرة ، آية:285
- رواه مسلم ، في صحيح مسلم ، عن أبو هريرة ، الصفحة أو الرقم:2714، صحيح.
- رواه الترمذي، في سنن الترمذي، عن حذيفة بن اليمان، الصفحة أو الرقم:3398، حسن صحيح.
- رواه مسلم ، في صحيح مسلم ، عن عبدالله بن الحارث، الصفحة أو الرقم:2712، صحيح .
- رواه البخاري ، في صحيح البخاري ، عن البراء بن عازب ، الصفحة أو الرقم:6313، صحيح.
- رواه أبو داوود، في صحيح أبو داوود، عن أبو بكر الصديق ، الصفحة أو الرقم:5067، صحيح.
- رواه مسلم ، في صحيح مسلم ، عن أبو هريرة ، الصفحة أو الرقم:2713، صحيح .
- رواه الترمذي، في صحيح الترمذي، عن أبو هريرة ، الصفحة أو الرقم:3604، حسن .
- رواه البخاري ، في صحيح البخاري ، عن أنس بن مالك ، الصفحة أو الرقم:6369، صحيح.